הורדתי את כמות הקלוריות שאני צורכת ב־400 קלוריות ואני הולכת מעל 7000 צעדים ביום אבל לא יורדת במשקל. אני לא יכולה לאכול פחות מ־1200 קלוריות ביום. מה לעשות? - Quora
הרזיה מהירה - חצי שירה מסבירה כיצד לעשות זאת נכון
דיאטה מהירה | שירותי בריאות כללית
מחשבון קצב ירידה במשקל, תוך כמה זמן אפשר לרדת 10 קילו? חישוב ירידה במשקל