Pregatire fizica -tenis 4 | Program antrenament fizic-tenis 1.Stretching dinamic/ Echilibru(3 ex,4 repetari, menținut 6”) 2. Exerciții benzi elastice ( 7 ex, 2 serii,20 rep. pauza... | By Sport4fun Timisoara | Facebook
![Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/nX3bjWnNP6s/maxresdefault.jpg)
Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube
![Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OHOalxaj4jU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBDxogljyjOw_44mVjiffiqmCooqQ)
Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube
![Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/P5ppmp79tlQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAGTPmUYhdzpJj7rRNTsF4CzgRG4Q)